Чем и как чистить зубы.

В Амстердаме решена проблема кариеса... Всего десять

грамм конопли в зубную пасту - и Вы начинаете

чистить зубы не два, а три, четыре и даже пять раз в день ..

 

Запомните !

Чистить зубы нужно дважды в день. Утром, после завтрака, и вечером, перед сном. При этом вечерняя чистка по значимости намного важнее утренней, т.к. если вы ляжете спать с нечищеными зубами, то вашим кариозным микробам будет обеспечен курорт аж до самого утра. А в жизни все как раз наоборот и происходит. Большинство людей чистят зубы только утром, и половина из них умудряется сделать это перед завтраком. В таком варианте зубы никак не могут оставаться чистыми.

Теперь разберемся "как" правильно чистить. Если Вы повозили щеткой по передним зубам десять секунд, это еще не означает, что Вы почистили зубы. Подсчитано, что на эту процедуру должно уходить около 2 минут! Чистить нужно все зубы и со всех сторон. В том числе и самые дальние зубы «мудрости».

В процессе чистки преимущественно должны использоваться вертикальные выметающие движения зубной щетки, а не горизонтальные, как это обычно происходит. То есть, при чистке боковых поверхностей зубов нижней челюсти, движения щетки должны быть направлены от десны вверх к режущему краю зубов, а при чистке боковых поверхностей зубов верхней челюсти соответственно, наоборот, от десны вниз. Таким образом, достигается качественная чистка межзубных промежутков - самой опасной зоны для возникновения кариеса. При горизонтальных движениях щетки вычищаются лишь выпуклые части боковых поверхностей зубов, а у особо рьяных поклонников такого вида чистки на этих самых выпуклых поверхностях, в пришеечной зоне, могут возникать потертости эмали клиновидной формы, именуемые клиновидными дефектами.

Осталось обсудить щетки и пасты. Но по этому вопросу рекомендую обратиться к лечащему вас стоматологу т.к. щетки и зубные пасты подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от состояния десны и свойств эмали его зубов.

От себя могу добавить, что зубные пасты нужно все-таки пробовать и смотреть на результат.

← Вернуться в разделСледующая →