Спасите зубы своим детям.

 

Поговорим о сладком.

Запомните: на здоровье зубов влияет не объем употребленных сладостей, а время их пребывания в полости рта.

У сладкой пищи (конфеты, булочки, печенье и пр.) есть свойство прилипать к зубам. При длительном контакте сладкой пищи с зубами происходит ряд биохимических реакций, приводящих к кариесу зубов. Я не предлагаю лишать ваших детей сладкого. Но время пребывания сладостей во рту необходимо свести к минимуму. Для этого, вы должны научить своего ребенка тщательно выполаскивать рот после каждого приема сладкой пищи. Желательно теплой водой, т.к. теплая вода намного эффективнее растворяет прилипшие сладости на зубах. Со временем эта процедура для ребенка станет привычной и необходимость контроля с вашей стороны исчезнет.

Нельзя, чтобы ваш ребенок ходил целый день с конфетами во рту. Пусть он лучше съест больше конфет, но сразу, чем он будет смаковать три конфеты в течении всего дня.

Кстати, соблюдение этого правила касается не только детей, но и вас - взрослые.